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Warum fällt es uns manchmal so schwer, das Leuchten, den Erfolg oder die Sichtbarkeit einer anderen Frau wirklich zu feiern?
In dieser Episode spreche ich über Neid, Missgunst und darüber, warum Frauen noch immer andere Frauen kleinmachen – und was das mit uns selbst zu tun hat. Denn Neid kann auch ein Spiegel sein, der uns zeigt, wonach wir uns selbst sehnen oder was wir uns noch nicht erlauben zu leben.

Wir schauen darauf, was echte Sisterhood und gelebtes Bewusstsein wirklich bedeuten – gerade dann, wenn eine andere Frau etwas in uns triggert. Denn die neue Zeit braucht keine Frauen,...

In this special episode,which is in english, I sit down with my dear friend MEREL from WORLD FAMILY IBIZA, to explore the true power of community, connection and living authentically. We talk about the role of women and mothers, the beauty and wisdom of growing older, and why sharing our experiences with younger generations matters more than ever.

Merel also shares the story behind Namaste Ibiza – a unique space that has brought people of all ages, backgrounds and walks of life together for almost 30 years. We explore why modern society has lost so much of this sense of...

In dieser Episode nehme ich dich mit zu einem Wochenende, das mich tief berührt und mir unglaublich viel Hoffnung für unsere Zukunft gegeben hat.
Rund 4.000 Menschen aus 36 Ländern kamen zusammen und haben gezeigt, wie sich liebevolles Miteinander, Verbundenheit, Frieden und gelebte Herzensenergie anfühlen können.

Für mich wurde dabei eines ganz deutlich: Die neue Zeit ist keine ferne Vision – sie wird längst von Menschen überall auf der Welt gelebt und weitergetragen.

Vielleicht haben wir den Turning Point längst erreicht und dürfen unseren Blick viel stärker auf das richten, was bereits entsteht, statt nur auf das Chaos und den...

In dieser Episode nehme ich dich mit in mein ganz persönliches Erlebnis der totalen Sonnenfinsternis auf Ibiza – und zu der besonderen Verbundenheit, die dieses außergewöhnliche Naturereignis zwischen Menschen geschaffen hat.
Wir sprechen darüber, warum Natur, gemeinsames Staunen und besondere Momente uns über Herkunft, Alter, Status und Weltanschauungen hinweg zusammenführen können.
Es geht um unsere Sehnsucht nach echter Verbindung in einer Welt, in der wir zwar ständig vernetzt, aber längst nicht immer wirklich verbunden sind. Und um die Erinnerung daran, dass wir nicht getrennt von der Natur sind, sondern selbst ein Teil von ihr.
Eine Episode über Gemeinschaft, Menschlichkeit, Demut...

Vielleicht kennst du das auch: Du kümmerst dich um alle anderen – nur für dich selbst bleibt kaum Zeit. Gerade in der Perimenopause und Menopause wird vielen Frauen bewusst, dass dieses permanente Funktionieren seinen Preis hat. In dieser Episode spreche ich darüber, warum bewusste Auszeiten, Selbstfürsorge und die Verbindung mit anderen Frauen so wertvoll und heilsam sind - weshalb bewusste Auszeiten keine Luxusentscheidung, sondern eine Notwendigkeit sind. Gerade in der Perimenopause und Menopause wird deutlich, wie wichtig Wissen, Selbstfürsorge und die Verbindung mit anderen Frauen für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance sind. – und warum Wissen über die hormonellen Veränderungen...

Immer mehr Frauen ab ca. 40 spüren, dass sich innerlich etwas grundlegend verändert - nicht nur durch hormonelle Veränderung.
In dieser Episode geht es um die stille, oft unsichtbare Transformation vieler Frauen – weg vom reinen Funktionieren, Kontrollieren und Anpassen hin zu mehr Wahrheit, Intuition und Verkörperung.
Wir sprechen über die Balance zwischen weiblicher und männlicher Energie, die Auswirkungen hormoneller Veränderungen sowie die intensive aktuelle - auch astrologische - Zeitqualität, die diesen Wandel zusätzlich verstärkt.
Eine Einladung, die eigene Weiblichkeit neu zu verstehen und bewusster, authentischer und verbundener zu leben und anhand der Reflektionsfragen und konkreten praktischen Tips am Schluss...

In dieser besonderen Muttertags-Episode widme ich mich der tiefen Kraft des Mutterseins – weit über die biologische Mutterschaft hinaus.
Es geht um Frauen, die nähren, halten, verbinden, schützen und mit ihrer Liebe Leben und Zukunft gestalten. Eine Hommage an die sichtbaren und stillen Mütter dieser Welt, an die feminine Kraft, Fürsorge und das Herz, das unsere Gesellschaft trägt. Mit einer kurzen Meditation zum Abschluss.

Diese Episode ist eine Würdigung, ein Danke und eine Erinnerung daran, wie wertvoll Mutterenergie wirklich ist. 🌺

In dieser Episode geht es um die oft unbewusste Schieflage zwischen maskuliner und femininer Energie bei uns Frauen– und warum so viele Frauen heute vor allem im „Funktionieren“, Kontrollieren und Leisten feststecken.

Du erfährst, was diese beiden Energien wirklich bedeuten, warum die weibliche, intuitive und empfangende Kraft oft verloren gegangen ist und welche Auswirkungen das auf Körper, Nervensystem und Hormone hat. Wir schauen uns an, woher diese Prägung kommt und warum sie besonders in der Perimenopause und Menopause spürbar wird. Gleichzeitig lade ich dich ein, die feminine Energie neu zu verstehen – nicht als Schwäche, sondern als tiefe, verkörperte Stärke....

Viele Frauen (und auch andere) fühlen sich häufig überfordert und das nagt an ihrem Selbstvertrauen. Oft wird die Überforderung fälschlicherweise mit "ich bin schwach" "ich bin nicht gut genug" "ich muss mich verbessern" fehlinterpretiert.
Dabei ist der wahre Grund häufig einfach eine Reizüberflutung - sprich unser Nervensystem ist überreizt.

Gerade Frauen in hormonellen Veränderungen und Frauen der NEUEN Zeit, sind davon besonders betroffen - wenngleich es heutzutage auch ein kollektiver Zustand ist.

In dieser Episode gibt es einiges an Impulsen und Tipps zu dieser Thematik und was du konkret in deinem Alltag machen kannst, um dich nicht mehr überfordert zu...

Die aufgedeckten Skandale alleine in 2026 machen in einer Dimension sichtbar, wieviele Männer ihre Männlichkeit destruktiv und total kaputt leben.
Und weshalb sich so viele Frauen nicht sicher fühlen.

Dabei haben wir Frauen auch die Möglichkeit etwas mitzuwirken - neben der grossartigen Unterstützung von Männern mit gesunder / göttlicher Männlichkeit - hier eine Wende hervorzurufen.