Zwischen KONTROLLE und HINGABE - warum Frauen ihre FEMININE KRAFT wieder brauchen

00:00:02: Willkommen bei Women of the New Time, dem Podcast für Frauen der neuen Zeit.

00:00:08: Ich bin Juliane Davitzhofer.

00:00:10: hier sprechen wir über das was Frauen heute wirklich bewegt.

00:00:14: schön dass du hier bist wie schön dass Du heute wieder dabei bist.

00:00:21: zu der neuen Episode und zwar mit der Thematik zwischen Kontrolle und Hingabe warum Frauen ihre feminine Kraft wieder brauchen.

00:00:33: Viele Frauen haben heute das Gefühl, sie müssten alles schaffen.

00:00:35: Alles wuppen und ich kenne das aus meinem Eigenleben natürlich auch.

00:00:41: Das heißt immer funktionieren zu müssen, zu leisten, zu organisieren und zu tragen.

00:00:48: Und gleichzeitig sehnen wir Frauen uns ja nach etwas auch ganz anderem noch dazu nämlich nach Weichheit Nach Verbindung nach einem gefühl von getragen sein.

00:01:02: Und genau hier fängt ja das ganze Thema an, was ich heute ansprechen möchte.

00:01:05: Nämlich die Schieflage zwischen männlicher und weiblicher Energie.

00:01:10: Ich habe vor kurzem eine Episode gemacht zum Thema kaputte Männlichkeit versus göttliche oder gesunde Männigkeit.

00:01:19: Das ist so ein bisschen das leichte Pondant dazu hier Diese Schieflage von dieser männlichen und weublichen Energie in uns generell.

00:01:28: Und ich möchte auch ganz klar am Anfang sagen, das ist nicht jetzt irgendwo hier die Thematik Mann gegen Frau.

00:01:36: Man wäre so Frau oder gut wär so schlecht sondern es sind ja Qualitäten, die jeder Mensch in sich trägt nämlich die sogenannte maskuline Energie und die feminine Energie Das heißt sowohl Männer als auch Frauen haben beide Energien in sich.

00:01:54: Falls du daran jetzt vielleicht noch nicht so bewandert bist, möchte ich das nochmal ganz kurz ansprechen.

00:01:58: Was ich damit meine und zwar die maskuline energie Das ist das yang das kommt aus dem chinesischen mehr.

00:02:06: diese yang energie Ist von struktur machen fokus kontrolle tun Und so zielorientiert nach vorwärts durchsetzungsvermögen dass sie so diese maskulinen energie Und die feminine Energie, das Jinn.

00:02:25: Das ist mehr so.

00:02:26: dieses Fühlen... ...die Hingabe, Intuition, das Empfangen vor allem auch einfach im Sein also sein und das ist mehr das eben Feminine oder die weibliche Energie.

00:02:42: und nochmal beide Geschlechter haben beide Energien.

00:02:46: aber natürlich geht es darum in Balance zu sein und in der göttlichen Gesunden Maskulinität ist es so, dass wir natürlich stärker diese Maske-Energie von Männern gelebt haben.

00:03:02: Und bei den Frauen ist das eben mehr und natürlich nicht nur aber gut im Abwechsel in der Balance diese feminine Energie gelebt wird.

00:03:12: Du kennst vielleicht noch auch dieses Yin und Yang-Symbol also dieses chinesische Symbol wo ja ganz schön zu sehen wie alles in Balance ist und sich auch miteinander bedingt.

00:03:24: Und auch im anderen drin ist.

00:03:27: Jetzt wollen wir aber mal schauen, wie es heute ausschaut.

00:03:30: Denn ganz klar können wir sehen dass das nicht in Balance is.

00:03:35: Weder bei den Männern noch bei den Frauen.

00:03:38: Heute gehe ich aber mal ein bisschen mehr auf die Frauen ein... Wir Frauen sind in einer Situation wo wir ganz klar in einer Schieflage sind.

00:03:51: Und es ist so wichtig, gerade wenn wir das ja anschauen – gerade für Frauen der neuen Zeit -, dass wir mal erstmal selber bei uns reflektieren, wo bin ich auch in der Schieflage um eben mehr diese feminine Kraft wieder zu spüren wie zu leben die zu verkörpern und die vor allen Dingen auch nach außen zu zeigen weil wir das miteinander bedingeln können zum Beispiel jetzt für die Männer.

00:04:20: Fakt ist ganz viele Frauen leben heute überwiegend in der Leistung, in der Kontrolle.

00:04:26: Das heißt alles auch zu organisieren, fragen extrem viel Verantwortung.

00:04:31: Das heisst gerade wir Frauen sind heute überaktiv in der männlichen maskulinen Energie unterwegs und ich möchte auch ganz klar sagen das hat häufig auf was mit unserer Lebenssituation zu tun.

00:04:46: Ich kann davon selber ein Lied singen.

00:04:48: In einer Phase in meinem Leben, wo ich praktisch nur in der Maskulinenergie unterwegs sein auch musste.

00:04:54: Das heißt es war nicht eine Wahl von mir sondern aufgrund meiner Lebenssituation mit zwei kleinen Kindern internationale große Karriere dann eine extreme sehr heftige zwölfjährige Scheidung.

00:05:07: da musste ich in diesen maskulinen Angi unterwegs sein um das irgendwie einigermaßen alles zu stemmen und zu überleben.

00:05:16: Das Thema ist aber dann gewesen und das kennst du vielleicht auch, dass Du dann irgendwie so dran gewöhnt warst an diesen Modus, dass du vergessen hast wieder umzustellen.

00:05:24: Ja also deswegen auch hier... Ich bringe auch gerne immer auch eigene Erfahrungen aus meinem Leben rein wo ich eben auch dann reflektiert habe und gemerkt habe, ...das war fast schon ein Autopilot-Modus irgendwann.

00:05:38: Immer in dieser maskulinen Energie zu sein sodass ich praktisch verlernt hatte wieder umzusstellen.

00:05:46: Warum kommt aber grundsätzlich das heute so zustande, dass wir Frauen vermehrt eben in dieser maskulinen Energie sind?

00:05:55: Und das hat ja wiederum auch eine Rückkopplung dann auf die Männer.

00:05:59: Geht da gleich nochmal ein bisschen mehr darauf ein wo wir ja auch den Männern etwas nehmen dadurch dass wir frauen permanent in der maskuliten energie sind.

00:06:09: Das heißt wir zwingen fast die männer dann eben auch zu sehr nur in der weiblichen energie zu sein.

00:06:13: was wir hier auch nicht wollen Denn wir wollen ja auch gerade als Frau, egal wie unabhängig du bist und egal wie stark du bist, wollen wir dennoch einen Bereich haben wo wir uns als Frau wirklich voll und ganz in dieser femininen Energie aufhalten können.

00:06:36: Es kommt...gucken wir aber erstmal an warum kam es zu dieser Schieflage?

00:06:40: Natürlich zum ein auch schon mal durch die gesellschaftliche Prägung denn grade.

00:06:44: wir im deutschsprachigen Raum haben sehr häufig eben Leider zu stark diesen obersten Wert auf die Leistung, auf die Produktivität.

00:06:53: Wir sind eine sogenannte leistungsorientierte Gesellschaft im deutschsprüngeren Raum zumindest.

00:06:58: Das heißt das ist ein überdurchschnittlicher hoher Wert auch dieses Stark sein müssen und funktionieren zu müssen Und diese weiblichen Qualitäten werden weiterhin einfach sehr abgewertet.

00:07:12: Das heisst Auch eine Frau wird dann erst anerkannt wenn sie in dieser männlichen Energie drin ist.

00:07:22: Und natürlich ist das Ganze auch ein bisschen so aus der Historie heraus, wir haben ja eine starke Empowerment-Bewegung und ich stehe ja auch dafür... Ich bin auch Empowerement Coach Mentorin für Frauen und ich stiehe weiterhin extrem stark dafür ein dass Frauen unabhängig sind, dass Sie sich selber versorgen können weil wir müssen es!

00:07:46: Also ich kann nur sagen, wenn ich mich nicht hätte selber versorgen können dann wäre sowohl ich als auch meine Kinder wären komplett drauf gegangen.

00:07:52: Das heißt weil eben dieses ursprüngliche männliche Prinzip von Männern wenig nur noch gelebt wird.

00:07:59: Dieses was sie ja auch angesprochen hat in dieser anderen Episode wo es um diese göttliche Männlichkeit geht und natürlich vor allem der Schutz da ist und zwar auf allen Ebenen Weil das nicht mehr so gelebt wird von den meisten Männern, müssen wir Frauen automatisch fast in diese männliche Energie gehen.

00:08:19: Weil für uns als Frau.

00:08:21: es ist absolut elementar dass sie uns sicher fühlen und zwar auf allen Ebenen.

00:08:26: nur wenn wir uns sicherfühlen auf diesen allen ebenen körperlich mental emotional aber auch wirtschaftig dann können wir erst wirklich in dieser femininen energie uns aufhalten und dort wirklich komplett uns fallen lassen.

00:08:43: Ja, und wenn das nicht gegeben ist dann müssen wir auch automatisch wiederum vermehrt in der menschliche Energie sein.

00:08:49: Das heißt hier ist ein direktes Rückkopplungssystem Wo wir natürlich auch dass nicht immer freiwillig gewählt haben sondern eigentlich Automatisch da auf teilweise reingerutscht sind.

00:09:02: Und Gerade wie Frauen Haben ja eben Auch gelernt von einer Gesellschaft dass wir durch zum Beispiel die Leistung natürlich unabhängig werden können und dass das eben einen hohen Wert hat.

00:09:20: Das heißt, tun ist das was wichtig ist und nicht es sein.

00:09:25: Und Sicherheit wurde für uns Frauen dann auf einmal nicht mehr mit dem Sein gekoppelt also in dieser femininen Energie wo wir uns ja eigentlich gerne aufhalten würden weil nicht gegeben wurde, diese Sicherheit.

00:09:40: Also haben wir selber praktisch diese Männchen-Prinzipien übernommen um uns sicher zu fühlen.

00:09:49: und gerade dieses Sicherfühlen das ist wie gesagt etwas was uns Frauen sehr stark ausmacht.

00:09:56: Gerade vom Nervensystem her.

00:09:58: ich habe da auch schon darüber gesprochen in anderen Episoden Und wir Frauen sind ja im Dauerstress.

00:10:06: Das heißt, unser Nervensystem ist ja überreizt!

00:10:08: In der letzten Episode habe ich genau darüber gesprochen und du bist nicht überfordert sondern du bist überreitzt.

00:10:14: Ich werde immer wieder das Nerven-System ansprechen weil es so ein elementar wichtiger Aspekt für uns Frauen ist aber generell in der Gesellschaft und woraus wir dann eben auch in bestimmte energetische oder Verhaltensmuster wir uns dann eben begeben.

00:10:35: Wir Frauen sind fast immer im Dauerstress, wir haben permanent diesen inneren Alarm und wir fühlen uns nicht geschützt, wir fühlern uns nicht beschütz, wir füllen uns nicht sicher, wir führen uns nicht gehalten und deswegen sind wir allein vom Nervensystem in diesem Dauerstress- und Überlebensmodus, in diesem Fight & Flight Modus.

00:10:58: Das heißt, wir sind permanent in dieser auf maskulinen Kontrollenergie.

00:11:02: Was nicht wirklich unserem Element entspricht?

00:11:07: Wir sind darin eigentlich gezwungen uns permanent aufzuhalten und diese Kontrolle ist nicht wirklich ein Charakter sondern das ist unser Schutzmechanismus um uns irgendwie sicher zu fühlen weil wie gesagt zum Beispiel auch von den Männern heraus dass uns nicht mehr gegeben wird dieser Schutz.

00:11:30: Dann sind wir als Frau permanent in der maskulären Energie und dann gibt es die Rückkopplung, dass Männer dadurch auch nicht mehr richtig in ihre männliche göttliche Energie eintauchen können.

00:11:42: Weil das ja mit der Energie immer ein Austausch ist – ein Rückkoppungssystem.

00:11:48: Und deswegen ist es so interessant sich das man nochmal näher anzuschauen weil... Wir können jetzt nicht sagen, weil die Männer so sind, sind wir so sondern auch weil wir permanent in einer männlichen Energie sind.

00:11:59: nehmen wir dem Mann eigentlich diese Möglichkeit, selber in dieser Maskulin göttliche Energie zu sein.

00:12:09: Solang er nicht selbst sich bewusst in diesen Bereich bewegt oder dort reingeht.

00:12:17: Ich rede vor allem hier über diese unbewussten Mechanismen weil wenn wir das bewusst wählen und umschalten können wir das natürlich machen.

00:12:26: aber Fakt ist, die wenigsten sind sehr bewusst mit dieser Thematik und deswegen läuft es ein bisschen im Autopilot.

00:12:33: Genauso wie das im Autoppilot läuft dass wir Frauen sehr stark überwiegend in dieser männlichen Energie uns aufhalten.

00:12:41: Und nochmal ich kann davon selber ein Lied singen und habe es aktiv lernen müssen ganz gezielt auch immer wieder switchen zu können.

00:12:55: Was ist diese göttliche feminine Energie eigentlich?

00:12:58: Das is nicht, dass du irgendwie ganz passiv bist oder schwach bist oder angepasst bist.

00:13:05: Sondern das du tief verbunden bist und dass du ganz intuitiv agieren kannst.

00:13:09: Dass du klar diese Impulse die Intuition auch empfangst und dich danach auch verhältst.

00:13:16: Dass Du auf diesem Empfangmodus bist, dass Du auch schöpferisch bist, Kraft zu sein.

00:13:31: Und ich habe vor kurzem gerade so eine Begegnung gehabt mit einem Stamm aus Amazonas hier auf Ibiza, die von dem Huni Queen stammen und zwei junge Männer und auch eine Frau.

00:13:47: Das war einfach eine Wucht von dieser femininen göttlichen Energie, die saß einfach nur da!

00:13:54: sagte gar nichts, aber das war so stark, so laut.

00:13:58: Obwohl sie nur da saß weil sie genau in dieser verkörperten Femininen-Energie wirkte.

00:14:06: Also diese Feminine Energie ist nicht leise Sie is tief!

00:14:09: Und sie ist laut auch wenn man nicht spricht Auch wenn man nichts macht.

00:14:14: Das ist einfach dieses verkörpete Sein von dieser kraftvollen Feminininnergie.

00:14:22: und warum hat sich das heute so verschoben.

00:14:26: Warum ist diese Schieflage entstanden?

00:14:29: und wie zeigt sich das?

00:14:32: Ein klassisches Muster, ich kenne es von mir auch, dass wir Frauen immer glauben oder meinen, wir müssen alles alleine machen.

00:14:41: Nur weil du alles alleine machst, heißt es nicht, dass du alles allein machen musst.

00:14:47: Und dass uns schwerfällt häufig eben, dass sie etwas delegieren.

00:14:53: Also wirklich diesen Kontrollfreak, den gibt's bei ganz vielen Frauen Noch mal, das ist kein Vorwurf.

00:15:01: Aber das hat häufig auch damit zu tun dass wir Frauen uns eben nicht sicher nicht gehalten fühlen und deswegen In diesem Kontrollmodus auch permanent unsere aufhalten.

00:15:12: und deswegen da gibt es wichtige Faktoren die wir umstellen dürfen und nochmal reflektieren dürfen ob das wirklich immer sein muss.

00:15:21: Und zwar gilt das jetzt eben für beide Seiten Was kann ein Mann tun?

00:15:25: Dass eine Frau sich wieder sicherer und mehr gehalten füllt.

00:15:30: Und wo kann eine Frau vielleicht diesen Kontrollmechanismus auch mal sein lassen?

00:15:36: Weil es gar nicht wirklich nötig ist, sondern nur weil's einfach Gewohnheit ist.

00:15:42: Viele Frauen erlauben sich auch nicht wirklich zu empfangen!

00:15:47: Weil viele Frauen irgendwie tief innen im Glaubensmuster haben, dass das Schwachschwäche zeigen würde.

00:15:55: Also ich kenn' auch das selber von mir... Immer dieses Gefühl hat, ich brauche keine Hilfe.

00:16:02: Ich brauch nichts annehmen.

00:16:04: Ich kann das alles

00:16:04: selber.".

00:16:07: Und ... Das zeigt eben, dass entweder es unbewusst gemacht wird oder vielleicht auch sein musste.

00:16:16: Aber dass wir hier reflekieren können, muss das wirklich so sein?

00:16:21: Ist das wirklich noch aktuell?

00:16:25: Wir haben auch häufig dieses Gefühl vor allem im deutschsprachigen Raum, dass wir ständig funktionieren müssen!

00:16:33: und dass wir auch eben erschöpft sind, auch wenn wir erfolgreich sind.

00:16:39: Weil eben auch unser Nervensystem komplett überreizt ist.

00:16:42: also wie gesagt Hinweis auf die letzte Episode wo ich da auch noch mal drauf angesprochen habe und das kommt natürlich immer wieder vor die Thematik nervensystem weil es so zentral ist für alle Menschen aber vor allem für uns Frauen.

00:17:00: Zum Beispiel haben heute auch immer mehr Frauen diese hormonellen Disbalancen.

00:17:04: Das kann im Zyklus sein, das kann natürlich auch im Rahmen der Pyrimäne Pause, Menopause sein.

00:17:09: Diese Beschwerden sind dann verstärkt und das hat auch eben mit dieser Disbalance häufig zu tun.

00:17:21: Wenn ich das jetzt vielleicht gerade noch mal mit den Hormonen erläutere... Wenn wir permanent in dieser maskulinen Überaktivität sind, das heißt in diesem Dauerstress-Modus sehen.

00:17:31: In diesem überlebens Fight and Flight-Moto sehen.

00:17:33: Das heißt, wir haben dann einen permanenten erhöhten Cortisol Leveln und es ist übrigens ein Thema was nicht nur uns Frauen betrifft.

00:17:41: ich glaube dass es heute eigentlich das große Thema ist.

00:17:43: in der gesamten Gesellschaft auch schon jüngere Menschen haben diesen Dauerstress diese Dauererhöhung des Cortisols.

00:17:51: Und was das biologisch rein damit sich bringt ist zum Beispiel das Progesteron weniger da ist.

00:17:57: Das heißt es denkt das Progesteron, weil aus dem Progesteron der Körper Cortisol baut.

00:18:02: wenn permanent Cortisol gebraucht wird und das Progesteron umgebaut wird in Cortisol haben wir automatisch einen Mangel an Progesteroen.

00:18:11: Man nennt dieses Phänomen dann das Klaueffekt oder im englischen Stileffekt was eben das Cortisol macht.

00:18:19: Das heisst Progestoron wird ungebaut Wir haben zu wenig Progestoen.

00:18:26: Chilhormon, das heißt da bist du gelassen.

00:18:28: Da bist du in der Ruhe, da bist Du relaxed.

00:18:31: Da Bist Du auch zum Beispiel schläfst besser.

00:18:34: und vor allen Dingen ist Progestone ein ganz wichtiger Gegenspieler für das Oestrogen.

00:18:38: Das heißt wir bekommen automatisch dann wenn wir zu wenig Progestonen haben einen Oestrogen eine Dominanz davon Was auch biologisch dann leider mit sich bringt, dass beispielsweise immer mehr Frauen durch diesen Progestronenmangel aufgrund des zu hohen und permanentem hohen Koalitionsspiegels einfach Zyklusbeschwerden haben.

00:19:00: Und das haben wir heute auch!

00:19:01: Wir haben so viele für junge Frauen schon die große Zykulusbeschwerten haben, die eine Östrogendominanz haben wenn ich gerade das Thema anspreche mit Zyklusproblemen, grade sowas wie auch Endometriose

00:19:12: usw.,

00:19:13: Das ist ja heute soweit verbreitet auch schon bei jungen Frauen oder überhaupt zyklus Beschwerden grundsätzlich oder auch Probleme, auch mit der Schwangerschaft.

00:19:22: Progesterone ist zum Beispiel wichtig für eine Schwangersschaft zum Halten.

00:19:29: Ich gehe auf dieses ganze Thema noch mal ein anderes Mal ein, aber einfach um sich das mal klarzumachen, progesteron ist eben auch ganz ganz klar wichtig für eben ich sage immer es ist auch ein Neuro, ein Gehirnhormon Und gerade in der Pirimene Pause und Minenpause sagt das ja sowieso schon mal ganz krass ab, also doppelt so viel wie Östrogen.

00:19:52: Wenn wir dann auch diesen Stress haben ist es natürlich noch einmal weniger da.

00:19:55: Also hier gibt's eine ganz klare Zusammenhänge.

00:19:58: Das Ergebnis führt dazu dass wir zum Beispiel sehr viele Reizbarer sehen Wir haben Schlafprobleme, wir haben eben ganz große massive Zyklusprobleme wenn man noch im Zykulus ist Erschöpfung Und das heißt, dein Körper reagiert auf das Ganze und so fühlst du es dann eben auch.

00:20:16: Warum ist diese Femminine-Energie so wichtig?

00:20:19: Weil sie bringt vor allen Dingen eine Beruhigung und eine Regulation ins Nervensystem.

00:20:28: Du hast viel mehr Verbindung zu deinem Körper ja!

00:20:32: Du bekommst eindeutig ganz klar mehr Zugang zur Intuition bist in dir selber mehr verankert, du erholst und entspannst dich dadurch natürlich auch vielmehr.

00:20:49: Und das ist einfach die Basis für die nachhaltige Kraft.

00:20:53: Erinnere dich nochmal an das was ich vorgesagt habe mit dieser Frau von dem Huni Queen Stamm aus den Amazonas.

00:20:59: Die saß dort und wirkte so kraftvoll obwohl sie nichts anderes machte als dass sie da saß und einfach war.

00:21:12: Und wie wir als Frau den Schiff wieder hinbekommen.

00:21:19: zu dieser Balance und gerade als Frau der neuen Zeit, ist nicht in dem wir sagen okay diese Maskulinenergie die lass ich jetzt sein.

00:21:31: Die ist überhaupt nicht gut oder so.

00:21:32: das ist überhaupt keine richtige Ansatz denn die maskuline Energie ist gut und wichtig und sie ist auch nötig aber nicht im Dauermodus.

00:21:46: die Balance wäre, diese gesunde Männchenergie und diese verkörpete feminine Energie zu leben.

00:21:55: Das heißt, diese Männichenergie gibt dir praktisch schon die Richtung an und die weibliche Energie gibt die Tiefe.

00:22:07: Und wie kannst du das in deinem Alltag ein bisschen mehr einbringen?

00:22:12: Das Wichtigste ist dass es dir erstmal bewusst wird dass du das durch diesen Impuls der heutigen Episode vielleicht mal reflektierst und mal schaust, wo bist du vielleicht auch in diesem Modus?

00:22:22: Und was hat das wiederum für eine Rückkopplung zum Beispiel auf die Männer in deinem Umfeld oder auf deine Partnerschaft wie immer auch.

00:22:32: Das zweite ist, dass du auch hier mal ganz praktische Dinge einbaust in deinen Alltag.

00:22:41: Dass du z.B.

00:22:43: erst einmal mehr fühlst statt immer sofort zu reagieren oder zu handeln.

00:22:50: Dass du eine Pause machst und ich bin auch einer, die sich immer wieder noch ertappt ... Ich kann ganz schnell reagieren!

00:22:57: Manchmal eben zu schnell anstatt dich erst mal innehalte und einfach mal fühle und das irgendwie wahrnehme.

00:23:04: was ist jetzt hier alles so?

00:23:07: Und die Reaktion wenn überhaupt dann später mache.

00:23:10: wie oft hast auch Du Dich ertapt dass Du vielleicht gesagt hast Hätte ich da mal lieber gar nicht gehandelt oder reagiert.

00:23:22: Also fühlen statt sofort zu handeln, wenn die Situation es zulässt bitte ja.

00:23:28: also wenn du in irgendeiner Gefahr bist musst du sofort handeln.

00:23:30: das ist ganz wichtig.

00:23:34: dann dass aber auch Mal schaust wie du dein Nervensystem sofort regulieren kannst.

00:23:40: nochmal das Wichtigste ist immer oder der schnellste Weg ist immer auf deinen Atmen achtest, dass du langsam atmest.

00:23:47: Dass du tief atmest und nicht nur ganz flach atmest, sondern dass du tief und langsam entspannt in deinem Bauch einatmest und auch langsam ausatmst und da ein bisschen innehältst, bevor du wieder den nächsten Atemzug reingebst.

00:24:05: Dadurch kannst du sehr schnell der Nervensystem regulieren.

00:24:07: Dass Du bewusst entspannst, dass Du bewusste Entspannungsphasen auch einbaust Und das du wie gesagt auch im letzten Episode schon mal angesprochen hast, wo kannst du deine Dauerreize reduzieren?

00:24:22: Aber dass du vor allen Dingen auch dir erlaubst empfangen zu können.

00:24:28: Das ist etwas was ich wirklich erstmal lernen musste!

00:24:35: Hilfe annehmen Selbst wenn du es selber machen könntest.

00:24:40: Hilfe an nehmen, Empfangen üben – ist super wichtig für uns Frauen.

00:24:45: Das wird zum Beispiel auch um Hilfe bitten.

00:24:49: Das ist ja auch etwas, was vielen Frauen schwerfällt Vor allem wenn wir in dieser starken Unabhängigkeit sind Wenn wir in der maskulären Energie auch sein können und das alles wucken können.

00:25:04: Warum nicht denn noch einfach um Hilfe bieten?

00:25:06: Nur weil du etwas machen kannst heißt es noch lange nicht dass du es machen musst.

00:25:11: Also üb dich mal darin Hilfe annehmen um Hilfe.

00:25:13: bitte Komplimente annehmen anstatt peinlich irgendwie vielleicht auch noch rot zu werden oder das wegzudrücken, oder ach ich ja nicht so.

00:25:21: Oder das klein zu machen.

00:25:24: Komplimente ist was Wunderbares!

00:25:27: Wie oft gibst du gerne Komplmente und findest es dann auch merkewürdig wenn das gegenüber dann alles klein redet?

00:25:35: Also guck mal auf wie gehst Du damit um wenn Du Komplamente bekommst Dass Du nicht das Gefühl hast Du musst sofort etwas zurückgeben Wenn Dir jemand was gegeben hat oder dir ein Kompliment gegeben hat.

00:25:45: Warum kannst Du nicht einfach mal dieses Geschenk annehmen.

00:25:50: Wie häufig hast du vielleicht diesen Impuls, oh Gott jetzt habe ich was geschenkt bekommen.

00:25:53: es muss sich unbedingt etwas zurück schenken als ob du in der Schuld wärst.

00:26:01: also empfangen ist eine Fähigkeit das ist etwas sehr Feminines und es geht natürlich in alle Bereiche empfangend.

00:26:10: es geht bis dahin dass heute auch sehr viele Frauen nicht mehr empfange können auch eine Fruchtbarkeit eine Schwangerschaft empfangen ist.

00:26:20: Überlegt mal, was das... da steckt so viel drin?

00:26:26: Also entfangen isst keine Schwäche es ist eine feminine Power.

00:26:37: und dann schau mal wo kannst du denn Pausen einbauen?

00:26:40: Wo kannst du vielleicht das grundsätzliche Temporum erfahren?

00:26:42: also mir hat man ja früher immer zu nachgesagt ich wäre eine Tieffliegerin weil sich einfach permanent schnell unterwegs war.

00:26:52: Ich habe keine Treppe normal nehmen können.

00:26:54: Ich hab immer zwei, drei Stufen auf einmal genommen.

00:26:57: War natürlich viel gesagt aufgrund meines Lebenssituationen.

00:27:00: Ich bin immer zu schnell gefahren.

00:27:02: deswegen das Wort Tieflieger.

00:27:04: ich glaube so viele Geschwindigkeitsüberschreitungen gehabt hat dass sich aus Versehen um mein Haar mal meinen doch einmal habe ich sogar meinen Führerschein deswegen verloren.

00:27:15: ja also All diese Sachen, wo bist du einfach grundsätzlich viel zu schnell unterwegs und stresst natürlich auch dein Nervensystem.

00:27:25: Da hat mir zum Beispiel hier auch schon davor aber auch spätestens dann hier Ibiza sehr geholfen weil hier ist alles sehr langsam.

00:27:31: Hier gibt es keine Autobahn, hier ist einfach alles etwas langsamer.

00:27:39: Und selbst wenn es schnelle Phasen geben könnte also jetzt

00:27:43: z.B.,

00:27:44: dass du irgendwo Vollgas geben kannst, ob das auf der Straße ist in der Autobahn oder im Leben.

00:27:51: Wähle mal bewusst dass du einfach einen Schritt langsamer unterwegs bist.

00:27:57: Du kommst dennoch an und meistens eben in einer gelassenen Art.

00:28:01: Das heißt dein Nervensystem dem tut es gut und dadurch kannst du wiederum leichter in dieser Femininen Power sein.

00:28:09: Und ein weiter wichtiger Weg um mehr in diese Feminine Kraft zu kommen auch über deinen Körper Durch wie gesagt Breathwork durch aber auch gerade Bewegung, durch Tanzen.

00:28:20: Durch wirklich deinen Körper benutzen und in dieser femininen Kraft zu sein ganz bewusst den Kontakt mit deinem Körper zu haben und diese Verkörperung.

00:28:34: Und natürlich auch ... Den Kontakt mit deiner Intuition stärken.

00:28:41: Also nicht immer denken!

00:28:43: Ich höre auch dazu.

00:28:43: Ich liebe meinen Verstand und ich finde es auch wichtig aber manchmal ist das viel wichtiger in der Balance zu sein und einfach mehr stören.

00:28:53: Mehr reinfühlen, mehr im Sein.

00:28:58: Und vielleicht geht es eben nicht darum immer nur mehr zu tun, mehr zu leisten sondern einfach mehr zu fühlen oder wiederzufühlen.

00:29:07: Mehr im Seinen sich zu verankern.

00:29:12: Vielleicht geht es auch nicht darum noch stärker zu werden, noch besser zu werden sondern einfach weicher zu sein.

00:29:19: Dadurch eben klarer Klarer in deiner Wahrheit, klarer in deinem Sein.

00:29:27: Und vielleicht ist es genau das was eben wir gerade auch als Frauen aber auch als Frau der neuen Zeit oder grundsätzlich in dieser heutigen Zeit Wir dringend brauchen ja diese Kraft der frau der neuen zeit und Es wird auch dir natürlich sehr sehr dienen weil deine lebensqualität sich anders anfühlt Weil Männer in deinm umfeld anders dich wahrnehmen und auch dann anders auf dich reagieren.

00:29:56: Und weil auch die Gesellschaft heute dringend nötig hat, diese Femininekraft wieder mehr zu spüren das integriert zu haben und das geht nur damit dass wir bei uns selber anfangen.

00:30:12: also klare ich ein diese Impulse von heute zu integrieren.

00:30:20: also empfangen ist eine Regulation Und du bist nicht schwach, wenn du Kontrolle abgibst.

00:30:30: Sondern das kann auch eine Wahl sein!

00:30:34: Die eine wunderbare Kettenreaktion dann auslöst und die vor allen Dingen diese grundsätzliche Balance zwischen dieser göttlichen Männlichkeit, die von den Männern ja auch im Mangel ist... Und genau das Gleiche ähnlich bei uns, bei den Frauen.

00:30:56: Dass wir diese göttliche feminine Weiblichkeit, dass wir die eben auch häufig noch im Mangel haben.

00:31:02: Wenn wir das beidseitig regulieren, dann haben wir doch ein absolutes Paradies gerade zwischen uns Frauen und Männern.

00:31:10: Genau damit können wir ja hier sehr viel bewirken in der Gesellschaft.

00:31:17: Ich persönlich bin weiterhin vollkommen überzeugt, eine wichtige Rolle einnehmen, um diesen Schiff grundsätzlich auch in der Gesellschaft und in dieser Balance zwischen Männern und Frauen, dass wir das bewirken können und einreuten können.

00:31:36: Und das ist meine Vision!

00:31:39: Denn wir sind zu stark hier in dieser Disbalance und auch in diesem Krieg zwischen Männernen und Frauen.

00:31:48: Anstatt uns darüber zu beschweren, können wir doch bei uns einfach selber anfangen vielleicht auch wieder mehr zu regulieren, vorzuleben und damit einen großen Unterschied zu machen.